Gå til Rådet for psykisk helse
Lukk
Close Search
Close Menu
Ned til meg
Novelle

Ned til meg

Himmelen er dekket av skyer. Emma bærer rygg­sekken sin, med bøker og halvspist matpakke. Det vokser løvetann mellom kantsteinene. Hun tar hånden til tante Anne. Tante Anne bøyer seg.
Hjelp til å regulere følelser når alt er svarthvitt og «enten – eller»  Hjelp til å regulere følelser når alt er svarthvitt og «enten – eller» 
Rett terapi til rett person

Hjelp til å regulere følelser når alt er svarthvitt og «enten – eller» 

- Mange er redd for å gjøre noe galt, og derfor ender de med å gjøre ingenting
App for selvmordsforebygging

– Mange er redd for å gjøre noe galt, og derfor ender de med å gjøre ingenting

Vi har ingen flere å miste
Debatt

Vi har ingen flere å miste

Hvem vi mister, og hvor mange vi mister, kan ikke handle om hvem som er heldige og ikke.
Få en mental distanse til vonde tanker uten å skyve dem vekk Få en mental distanse til vonde tanker uten å skyve dem vekk
Metakognitiv terapi

Få en mental distanse til vonde tanker uten å skyve dem vekk

Et nyttårsforsett: Å utvide samtalen om dødsønsker
Kronikk

Et nyttårsforsett: Å utvide samtalen om dødsønsker

egenannonse sitat nett
egenannonse sitat mobil
Tiltak mot frakoblete liv Tiltak mot frakoblete liv
Tormod Huseby

Tiltak mot frakoblete liv

- Dette ble min terapi - Dette ble min terapi
Selvhjelp

– Dette ble min terapi

Dikt, kjærlighet, ADHD, Sandra Lyng ...
Mest lest i 2024

Dikt, kjærlighet, ADHD, Sandra Lyng …

Kjærlighet og sorg
Kronikk

Kjærlighet og sorg

Stolthet og vemod Stolthet og vemod
Barna flytter ut

Stolthet og vemod

Ord som terapi
Kronikk

Ord som terapi

Regn, torden og psykose Regn, torden og psykose
Thriller

Regn, torden og psykose

Alt er litt ustabilt og usikkert i boken hennes: været, traumer, relasjoner og psykiske reaksjoner. Og hva kan man egentlig velge selv, spør forfatter Anne Elvedal.
Et barn mistet sin far. En voksen mann dokumenterer lengselen som aldri forsvinner Et barn mistet sin far. En voksen mann dokumenterer lengselen som aldri forsvinner
Foto

Et barn mistet sin far. En voksen mann dokumenterer lengselen som aldri forsvinner

- Vårt samfunns ubehag og vårt ansvar - Vårt samfunns ubehag og vårt ansvar
Leo Ajkic

– Vårt samfunns ubehag og vårt ansvar

– Når noe er dårlig i samfunnet, har jeg lyst til å vise nyansene. Der det virker svart og hvitt, sier programleder Leo Ajkic.
– Krigen forsterker en sårbar tilstand – Krigen forsterker en sårbar tilstand
Ukraina

– Krigen forsterker en sårbar tilstand

Mange blir sykere, men psykiatrisk behandling blir enda vanskeligere i krig, forteller Oleksandra Kolumbet. Psykiatriske sykehus blir stadig bombet.
Lovgivar forskjellsbehandlar – og dei er fullt klar over det
Debatt

Lovgivar forskjellsbehandlar – og dei er fullt klar over det

Tema Den nye åpenheten
Vil du ta den julepraten om alkohol? Vil du ta den julepraten om alkohol?
Alkoholvaner

Vil du ta den julepraten om alkohol?

70 prosent rammes av angst 70 prosent rammes av angst
Omvendt kultursjokk

70 prosent rammes av angst

Foreldre bombarderes av råd Foreldre bombarderes av råd
Ekspertvelde

Foreldre bombarderes av råd

Kur mot overtenking Kur mot overtenking
Selvhjelp

Kur mot overtenking

Ofte blir bekymringer til overtenking og grubling, som om man sitter fast i et hjulspor. For å komme videre må man lære seg å skape avstand til tankene.
– Tanken på selvmord kan holde en i live, rett og slett. – Tanken på selvmord kan holde en i live, rett og slett.
Ny roman fra Maria Kjos Fonn

– Tanken på selvmord kan holde en i live, rett og slett.

Kunsten å elske Kunsten å elske
Sissel Gran

Kunsten å elske

Annonser
annonse-rph-kurledere
annonse-rph-kursledere-mobil
annonse magasinet som lydfil
annonse magasinet som lydfil
Diagnosenes språk kan komme i veien for hjelp som hjelper
Kronikk

Diagnosenes språk kan komme i veien for hjelp som hjelper

– Vi trenger et gutteløft – Vi trenger et gutteløft

– Vi trenger et gutteløft

På brytermatta var han rå kraft. Men Felix Baldauf savnet trygghet og kjærlighet i seg selv. Nå vil han hjelpe andre menn som sliter bak fasaden.
Din annonse her? Ta kontakt og få et godt tilbud på å nå ut til tusenvis av lesere!
Ja takk, jeg er interessert!
Er det typisk norsk med en upolitisk definisjon av psykisk helse?
Debatt

Er det typisk norsk med en upolitisk definisjon av psykisk helse?

Hvordan er det på jobben?
Verdensdagen for psykisk helse

Hvordan er det på jobben?

– Snakk mer om vold – Snakk mer om vold
Psykolog Per Isdal

– Snakk mer om vold

Er du fersk i jobben og redd for å bli utbrent? Få gode råd her. Er du fersk i jobben og redd for å bli utbrent? Få gode råd her.
Arbeidsliv

Er du fersk i jobben og redd for å bli utbrent? Få gode råd her.

Tror gruppetrening kan hjelpe ensomme studenter
Studentprosjekt:

Tror gruppetrening kan hjelpe ensomme studenter

Hovedtrekkene på psykisk helse-feltet
Statsbudsjettet 2025:

Hovedtrekkene på psykisk helse-feltet

Misforstår du ofte andre? Da kan denne terapimetoden kanskje hjelpe. Misforstår du ofte andre? Da kan denne terapimetoden kanskje hjelpe.
Mentaliseringsbasert terapi:

Misforstår du ofte andre? Da kan denne terapimetoden kanskje hjelpe.

Tema Vennskap
Marihøna
Vinnerteksten i Skriv24

Marihøna

– Hvorfor får ikke flere tilbudet?
Behandlingen hjelper mot depresjon og rusutfordringer

– Hvorfor får ikke flere tilbudet?

– Målet er ikke bare at du skal føle deg bedre, men også å bli bedre til å føle – Målet er ikke bare at du skal føle deg bedre, men også å bli bedre til å føle
Emosjonsfokusert terapi

– Målet er ikke bare at du skal føle deg bedre, men også å bli bedre til å føle

Avdekker kroppens forsvarsmekanismer Avdekker kroppens forsvarsmekanismer
Intensiv dynamisk korttidsterapi:

Avdekker kroppens forsvarsmekanismer

Nøkkelen til det vanskelige Nøkkelen til det vanskelige
Kunst

Nøkkelen til det vanskelige

Tenker og tolker vi oss til dårligere helse? Tenker og tolker vi oss til dårligere helse?
Kognitiv atferdsterapi:

Tenker og tolker vi oss til dårligere helse?

Kvinner har større risiko for PTSD
Forskning

Kvinner har større risiko for PTSD

«Hvorfor slår du ikke sjefen, eller kollegaen? «Hvorfor slår du ikke sjefen, eller kollegaen?
Filmene hennes handler alltid om vold

«Hvorfor slår du ikke sjefen, eller kollegaen?»

Tema Vold
Angstringen gjenoppstår som Angstforeningen
Selvhjelp

Angstringen gjenoppstår som Angstforeningen

Denne sammenhengen tas ofte ikke på alvor Denne sammenhengen tas ofte ikke på alvor
Smerte og psykiske plager

Denne sammenhengen tas ofte ikke på alvor

– Du trenger ikke fortelle alt – Du trenger ikke fortelle alt
Brystkreft

– Du trenger ikke fortelle alt

Sex, drugs and rock’n’roll, og andre  ødeleggende mønstre Sex, drugs and rock’n’roll, og andre  ødeleggende mønstre

Sex, drugs and rock’n’roll, og andre  ødeleggende mønstre

- Mange søker til yoga som hjelp for ulik livssmerte - Mange søker til yoga som hjelp for ulik livssmerte
Sårbart for grenseoverskridelser

– Mange søker til yoga som hjelp for ulik livssmerte

Spår at kapasiteten blir for liten Spår at kapasiteten blir for liten
Ny sikkerhetsavdeling:

Spår at kapasiteten blir for liten

Tema Finn rett terapi
Se meg – ikke se meg Se meg – ikke se meg
Tormod Huseby:

Se meg – ikke se meg

Naturtap og klimakrisa forsterkar helsevanskar og sosiale problem
Kronikk:

Naturtap og klimakrisa forsterkar helsevanskar og sosiale problem

Harde knekkebrød og myke toner Harde knekkebrød og myke toner
Viseduoen Håp

Harde knekkebrød og myke toner

Tema Kjærlighet
Gjør vi ungene våre til små tyranner? Gjør vi ungene våre til små tyranner?

Gjør vi ungene våre til små tyranner?

– Vi flinker oss ihjel – Vi flinker oss ihjel
Sandra Lyng

– Vi flinker oss ihjel

Fem råd for å gjøre deg mer attraktiv som forelder Fem råd for å gjøre deg mer attraktiv som forelder
Tenåring i huset

Fem råd for å gjøre deg mer attraktiv som forelder

– Vi har ikke visst hva slags oppfølging de etterlatte har fått før – Vi har ikke visst hva slags oppfølging de etterlatte har fått før
Selvmord:

– Vi har ikke visst hva slags oppfølging de etterlatte har fått før

Mister man personligheten sin? Mister man personligheten sin?
Personlighetsforstyrrelse

Mister man personligheten sin?

ADHD-lege felt for uforsvarlig behandling ADHD-lege felt for uforsvarlig behandling
Helsetilsynet

ADHD-lege felt for uforsvarlig behandling

Vant delvis fram i Høyesterett
Tvangsbehandling

Vant delvis fram i Høyesterett

Verden lukker øynene for det som skjer
Israel

Verden lukker øynene for det som skjer

Dette er utdrag fra et brev jeg skrev til min far i april 1989, altså for 35 år siden.
close
Profil

– Vi flinker oss ihjel

Sandra Lyng
Meninger
12 behandlere i helsesystemet, 6 utredninger, X antall legebesøk
Debatt

12 behandlere i helsesystemet, 6 utredninger, X antall legebesøk

Journalene må skrives slik at de er leselige for pasienter
Kronikk

Journalene må skrives slik at de er leselige for pasienter

Kan jeg få erstatning for ulovlig tvangsbehandling? Kan jeg få erstatning for ulovlig tvangsbehandling?
Spørsmålet

Kan jeg få erstatning for ulovlig tvangsbehandling?

– Filmen romantiserer selvmord – Filmen romantiserer selvmord
Selvmordsforsker:

– Filmen romantiserer selvmord

Én togstasjon særlig utsatt Én togstasjon særlig utsatt
Selvmordsrisiko

Én togstasjon særlig utsatt

close
Profil

– Sexlysten forsvinner ikke

Wencke Mühleisen (70)
Meninger
Tema ADHD
Nå føler Robert (34) at han endelig kan begynne et nytt liv
Mobbet i tenårene

Nå føler Robert (34) at han endelig kan begynne et nytt liv

– Mobbing er vanlig i pasientenes historier
Sykepleier Marianne Sveen:

– Mobbing er vanlig i pasientenes historier

Gaza - hvordan kan dette skje?
Kommentar av Mehdi Farshbaf

Gaza – hvordan kan dette skje?

Staten tar 86 prosent av stønad hvis du er innlagt i psykiatrien
Opp i stortinget

Staten tar 86 prosent av stønad hvis du er innlagt i psykiatrien

Vil ha tannlegene ut dit pasientene er Vil ha tannlegene ut dit pasientene er
Tannlegeforening-president:

Vil ha tannlegene ut dit pasientene er

Få oppdatering fra magasinet og lenker til nye reportasjer og artikler! Bestill nyhetsbrev her.
Ja takk!
Ut av rus-kroppen på åtte uker Ut av rus-kroppen på åtte uker
Trening som medisin

Ut av rus-kroppen på åtte uker

- Pusten kan gi oss tilgang til ting kroppen ellers ville beskyttet - Pusten kan gi oss tilgang til ting kroppen ellers ville beskyttet

– Pusten kan gi oss tilgang til ting kroppen ellers ville beskyttet

close
Profil

Krimforfatter og traumeforsker

Opptatt av hva krisen gjør med oss
Meninger
– Jeg klarte ikke å snakke med noen om hvordan jeg hadde det – Jeg klarte ikke å snakke med noen om hvordan jeg hadde det
Axel Frønes

– Jeg klarte ikke å snakke med noen om hvordan jeg hadde det

Tema Mat og kropp
Bryt den onde sirkelen Bryt den onde sirkelen
Øvelser mot ensomhet

Bryt den onde sirkelen

Antall henvendelser om forgiftning med ADHD-medisiner i sterk økning Antall henvendelser om forgiftning med ADHD-medisiner i sterk økning
Ringer Giftinformasjonen om ADHD-medisiner

Antall henvendelser om forgiftning med ADHD-medisiner i sterk økning

- Det er en makt-ubalanse der, og det er spesielle følelser
Overgrep i behandling:

– Det er en makt-ubalanse der, og det er spesielle følelser

Tema Gamle foreldre
Annonser
Podkast selektive spisevansker
selvmordstanker podkast
selvmordstanker podkast
Helsehjelp svikter for pasienter i psykiatrien
Ny rapport:

Helsehjelp svikter for pasienter i psykiatrien

Kampsporten er mitt fristed Kampsporten er mitt fristed
MMA-utøver

Kampsporten er mitt fristed

Terapirommet er fullt av slike historier
Tormod Huseby

Terapirommet er fullt av slike historier

Annonser
Annonse podkast stemmehøring
Annonse for nyhetsbrev
Tema Gjeldsproblemer
- Det jeg spiser blir alltid kommentert - Det jeg spiser blir alltid kommentert
Lite kunnskap om spisevansker

– Det jeg spiser blir alltid kommentert

Hva er selektive spisevansker
Lytt til podkast

Hva er selektive spisevansker

– Følte meg aldri bra nok – Følte meg aldri bra nok
Engstelig unnvikende personlighetsforstyrrelse

– Følte meg aldri bra nok

Rosa sone Rosa sone
Borderline:

Rosa sone

Kan elektrodene løse flokene i hodet? Kan elektrodene løse flokene i hodet?
Nevrofeedback

Kan elektrodene løse flokene i hodet?

– Å skrive kan gjøre vondt i kroppen – Å skrive kan gjøre vondt i kroppen
Forfatter Bjørn Hatterud

– Å skrive kan gjøre vondt i kroppen

close
Profil

Den brysomme mannen for helsevesenet

Kommisjonsleder Pål Iden
Meninger
Tema Ensomhet
Få oppdatering fra magasinet og lenker til nye reportasjer og artikler! Bestill nyhetsbrev her.
Ja takk!
Tema Angst
– Kan avdekke feilbruk – Kan avdekke feilbruk
Kartlegger ECT-behandling

– Kan avdekke feilbruk

Kan de nekte meg å se journalen min?
Hva sier loven?

Kan de nekte meg å se journalen min?

Tillit til andre er limet for gode relasjoner
Tormod Huseby

Tillit til andre er limet for gode relasjoner

Usynlig skeiv
Dikt

Usynlig skeiv

Hvorfor brukes betegnelsen høyt fungerende autist?
Debatt

Hvorfor brukes betegnelsen høyt fungerende autist?

La andre slippe inn La andre slippe inn

La andre slippe inn

Verner du deg mot at andre kommer nær, kan du lett bli ensom. Hvordan kan du prøve å få et bedre forhold til deg selv og etter hvert til de som er rundt deg?
Tema Følelser
Våg å leve mer langsomt Våg å leve mer langsomt
Negativt stress

Våg å leve mer langsomt

– Hun har litt katastrofe-lengsel
Therese Bakkevolls debutroman:

– Hun har litt katastrofe-lengsel

Kunsten å telle til ti Kunsten å telle til ti
Sint på barna?

Kunsten å telle til ti

– Jeg fløt bort og plutselig så jeg meg selv utenfra – Jeg fløt bort og plutselig så jeg meg selv utenfra
Ketamin mot kompleks PTSD

– Jeg fløt bort og plutselig så jeg meg selv utenfra

En psykedelisk reise

En psykedelisk reise

– Å være syk er et slags arbeid
Forsker:

– Å være syk er et slags arbeid

Trenger du hjelp? Her finner du hjelpetelefoner og nettsteder.
Les mer
Vi bruker informasjonskapsler for statistikk og informasjon om besøkendes samhandling med nettsiden vår.
Ok
Personvern
Gå til Rådet for psykisk helse