Trener – blir mer sosiale og friskere psykisk

Et nytt forskningsprosjekt vil få studenter som har psykiske vansker, med på gruppetrening. Studentsamskipnaden i Trondheim (Sit) mener allerede å se resultater av satsningen.

– Jeg har fått meldinger fra studenter som sier de har blitt mer selvsikre, mindre stresset og opplever bedre rutiner i hverdagen. Det er akkurat det vi ønsker å oppnå, sier prosjektleder Sigve Bakken Bolme i  i en pressemelding fra Sit.

Ut av hybelen

Ved å delta på en sosial møteplass og få faste rutiner, kommer mange deltagerne inn i en god utvikling.

– Flere studenter hos oss har fortalt at treningsgruppene er det eneste de har klart å møte opp på, i perioder der alt annet har virket umulig. Det sosiale skal ikke undervurderes, og det å komme seg ut av hybelen og møte andre mennesker har vært avgjørende for deres progresjon, sier leder for Sits psykisk helsetjeneste, Kristin Wall i pressemeldingen.  Treningsopplegget er et resultat av et samarbeid mellom helsetjenesten og treningstjenesten i Sit.

Del av forskningsprosjekt

Forskningsprosjektet «Studenter sammen i bevegelse» er nasjonalt og skal gjennomføres ved studiesteder i Bergen, Tromsø, og Kristiansand i tillegg til Trondheim. Initiativet kommer fra Universitetet i Agder. Treningsgruppene går over 12 – 15 uker, med to økter hver uke. Samhold, mestring og treningsglede er målet. •