Gå til Rådet for psykisk helse
Logg inn
Samfunn
Kultur
Meninger
Mestring
Om oss
Logg inn
Logg inn
Lukk
Søk
Samfunn
Kultur
Mestring
Meninger
Om magasinet
Bli abonnent
Logg inn
Innsending artikler
Annonser
Søk
Mestring
Den brutale sannhet
Da faren Per Oskar døde, valgte Kristin Oudmayer i Unicef å si det som det var. At han levde et vondt liv og sviktet familien.
På følelsen:
Tristhet
Den rene tristheten er aktiv, varm og helende, selv når den er vond.
Finn igjen nærheten
Hvordan kan man lære å akseptere partnerens dårlige egenskaper? Hva oppnår man ved å ikke være fordømmende? Mindre irritasjon og mer nærhet, men mye øvelse må til for å komme dit.
Yoga for harde livet
På yoga-hotellet Nøsen er et nytt liv mulig. Veien til rusfrihet går fra ego-tenking til fellesskap.
Aldri norsk nok
Poesien til Brynjulf Jung Tjønn blottstiller rotfestet rasisme.
– Drømmen er å bety noe
Michelle Ullestad synger om uro, kaos og hjertebank.
Borderline:
Rosa sone
Etter at Lene Hovland begynte å tegne, opplever hun at omverdenen endelig forstår henne.
Betaler med liv og helse
Den største gjeldsbyrden er ikke nødvendigvis de ubetalte regningene, men hva det gjør med deg.
Ut av inkassojaget
Etter ti år som gjeldsslave kan Kaisa Hansen-Suckow endelig sove godt, spise seg mett og være mentalt tilstede med barna sine.
Spørsmålet
Eldres personlighet
Endrer man personlighet med alderen? Faren min har blitt mye mildere etter at han ble gammel, men andre har blitt mer sinte enn de var.
Bedre uten perfeksjonisme
Det er fint å være målbevisst, men perfeksjonisme er en felle. Du risikerer å overprestere, det du gjør blir ikke bedre over et visst nivå.
Sinne
Sinne beveger oss innenfra, og for mange kjennes det rett og slett feil å føle sterkt.
Dikt fra lukket avdeling
I ett år har Michelle Elisabeth Myklebust skrevet dikt fra sykehuset hvor hun er tvangsinnlagt. Boken «Psykt låste dører» beskriver tilværelsen gjennom året, med beltelegging, selvskading og stemmer i hodet, men også håp.
Brukte sex som selvskading
Da Carina Carlsen skrev på Instagram at hun hadde brukt sex som selvskading, fikk hun et ras av reaksjoner. – Det er nok mye vanligere enn mange tror, sier influenseren.
Mari Henrikke Vandsemb
– Mye ensomhet blant bønder
Et ensomt og stressende liv er hverdagen for mange bønder. – Du skal jobbe hele tiden. Noe annet er tabu, sier Mari Henrikke Vandsemb.
– Svekket system
Nettverk rundt bonden må rigges, mener forsker Brit Logstein.
Kongsberg:
– Vi må ikke slutte å snakke om det som har hendt oss
Ett år etter Kongsberg-drapene er fasaden tilbake, mener Ann-Mari Lofthus. Hun har tatt initiativ til en møteplass for åpne samtaler om psykisk helse.
Klarer du ikke å bestemme deg?
Etter intenste middagsvurderinger kommer du deg endelig til kassa. Du betaler og burde være lettet, men grubler på middagsvalget hele veien hjem.
Glede
Glede er en livsviktig følelse. Den kan bråke og svi, men kan like gjerne være stille.
Vold og taushet
Martin Eia-Revheim vokste opp i en familie med et pent ytre og et mørkt indre. Men nå er det han som forteller historien.
Den gode hjelpen etter det vonde
Hvordan vi blir møtt etter en traumatisk opplevelse, betyr like mye for hvordan det går med oss videre, som vår psykologiske utrustning, skriver psykolog Mehdi Farshbaf.
Hvem er du på jobben?
Er du bevisst personlighetstrekkene dine og hvordan de påvirker deg, kan du påvirke karrieren din.
Åpen om rus:
Nektet behandling på DPS
Øystein Foss Langeland har bipolar lidelse. Da han fortalte om cannabisbruk fikk han ikke behandling ved Kristiansand DPS.
På følelsen: Redsel
Frykt i passe mengder er naturlig og viktig. Men den må oppdras litt.
Negativt selvsnakk
Plapring i hodet
Noen ganger gjentar man anklager mot seg selv fordi man ikke vet hvordan man kommer seg ut av en vanskelig situasjon. Negativt selvsnakk gjør ting verre, men hvordan skal man klare å roe ned tankekarusellen?
Den dobbelte ensomheten
– De ensomme barna er mitt folk, sier forfatter Hilde Østby. Hun vil snakke om barn som ikke har det bra hjemme.
– Vanskelig å stole på andre mennesker
– Ikke alle forstår hvordan det er å ha bipolar lidelse og PTSD, sier Silje Iren Sivertsen. – Man styrer ikke maniene selv.
Følte seg sviktet etter tv-terapi
Flere deltagere i terapiserien «Jeg mot meg» kjente seg ikke igjen i fremstillingen av seg selv.
Når bør man slutte å gå til psykolog?
Jeg har gått i terapi i sju år og har jo løst opp en del knuter. Men kanskje ikke alt kan kureres, noe er kanskje bare min personlighet? Av og til har jeg dårlig samvittighet for at jeg tar opp plassen for noen som trenger det mer.
Hilsen
Frode
Mor, sønn og psykosene
Erik Nakkerud vokste opp med en psykotisk mamma. Anne Haugestad og sønnen trenger fortsatt å reparere forholdet.
Vis mer
Vi bruker informasjonskapsler for statistikk og informasjon om besøkendes samhandling med nettsiden vår.
Ok
Personvern