Close Menu

Mestring

Sykepleier og høyskolelektor Kari Lislerud Smebye om pårørenderollen – Generasjonene må hjelpe hverandre

– Generasjonene må hjelpe hverandre

Hvem skal ta seg av de gamle? Og hvordan skal vi gjøre det? - Vi må ha flere kollektive løsninger, mener Kari Lislerud Smebye, som er ekspert på pårørendes utfordringer.
Peder Kjøs om gamle foreldre – Jeg klarte ikke være der for mor

– Jeg klarte ikke være der for mor

Da moren ble dødssyk greide ikke psykolog Peder Kjøs å stille opp for henne. Det ble en krise i livet. For en dag skjer det bare, det er de gamle som trenger deg.
illustrasjons til spør oss_avvist
Spørsmålet

Ble avvist av spesialist – hva nå?

Jeg har vært hos fastlegen og blitt henvist videre til DPS, men der ble jeg avvist. Hva skal jeg gjøre nå?
awe - Helga Løvoll foto Marius Bech Dahle Rikere liv med følelsen awe

Rikere liv med følelsen awe

Undring og åpenhet i naturen kan gi deg en helt spesiell følelse. Forskere kaller den awe og kobler den til personlig vekst.
Illustrasjon til Følelsen skam av psykolog Cecilie Benneche Skam er en av de sterkeste bremsene vi har

Skam er en av de sterkeste bremsene vi har

Vi kjenner et sug eller en klo i brystpartiet og får et behov for å trekke oss vekk fra situasjonen eller forsvinne fullstendig.
Illustrasjon av Elisabeth Moseng til artikkel om depresjon og trøst Deppa og lei av velmente råd
Selvhjelp

Deppa og lei av velmente råd

Når du har en depresjon kan gode råd virke mot sin hensikt. Ved barseldepresjon kan man lære seg triks som gjør at man ikke blir så stresset.
EKSISMOA Motorpark: 20230805 NC-runde 3 Quad med Jonas Vesetrud Dokumentasjon for psykiskhelse.no Fotograf: Frank Holtschlag / Nyebilder Kåret til årets motorsport-forbilde

Kåret til årets motorsport-forbilde

Jonas Vesetrud ble lam fra brystet og ned i en motocross-ulykke som 15-åring. Nå er han tilbake i toppklassen av motorsporten ATV. Les historien hans her.
OSLO 20231010 Nasjonal fagkonferanse om høyintensitetstrening som medisin (HIT). Lege Ole Petter Hjelle holdt innlegg. Foto: Thomas Bjørnflaten

– En pille med samme helsegevinst som trening, ville vært verdens mest solgte legemiddel

Det sa fastlege Ole Petter Hjelle under Norges første nasjonale fagkonferanse for høyintensitetstrening som medisin.
Martine Hansen tema spiseforstyrrelser Bare kresen?
Selektive spisevansker

Bare kresen?

– Så lenge jeg kan huske har jeg hatt spisevansker. Det startet da jeg var i to, tre-års alderen. Før det smakte jeg på alt. Plutselig ville jeg ikke mer. Siden da har jeg følt på at jeg var annerledes og tidvis en belastning for menneskene rundt meg, forteller Martine Hansen.
selektive spisevansker podkast
Barn som ikke vil spise

Podkast om selektive spisevansker

Hva er selektive spisevansker? Hva er det ikke? Hvem rammes? Hva kan man gjøre? Hvordan oppleves det?
Nicole Elisabeth Stia Røsholt Slag og spark for helsa
Kampsport

Slag og spark for helsa

Nicole Elisabeth Stia Røsholt trener kampsporten MMA. - Jeg har hatt min del av psykiske problemer, sier hun.
Beth Hart 1 Med sinne som motivasjon

Med sinne som motivasjon

Navnet hennes er et av de største på Notodden Bluesfestival i august. Rusmisbruk og en bipolar lidelse har ikke stoppet amerikanske Beth Hart.
På bølgelengde

På bølgelengde

Kan nettet av elektroder løse flokene i hodet? Terapeut Anne Helene Brudevoll mener Norge henger etter i behandling med Nevrofeedback.
illustrasjonsfoto av avsky Følelsen: Avsky

Følelsen: Avsky

Æsj! Avskyen er så smittende at jeg blir kvalm av å skrive om den. Men skrive må jeg, for avsky er en svært viktig følelse.
selvbilde-illustrasjon av Elisabeth Moseng Den besværlige kroppen
Selvbilde

Den besværlige kroppen

Du bruker synet ditt på kroppen mot deg selv, som et bevis på at det er riktig å nedvurdere dine evner og ditt potensiale. Hvordan klare å leve uten evig selvkritikk?
Naturlig terapi
Tema

Naturlig terapi

En forflytning er i ferd med å skje. Ut av terapirommene til skogen, marka og sjøen.
Elisabeth Moseng med kosedyr Hilser på følelsene

Hilser på følelsene

- Jeg ser så mange voksne som ikke klarer å snakke om følelser, sier forfatter Elisabeth Moseng. Hun håper barneboka hennes kan hjelpe nye generasjoner.
Mia Huse og Martine Saltnæs - forsket på porno og likestilling – Hjernen kan bli avhengig av porno

– Hjernen kan bli avhengig av porno

– Porno påvirker eget kjønn og seksualitet, sier Mia Huse (17). Hun og Martine Saltnæs (18) har undersøkt sammenhengen mellom porno og likestilling.
Vangseter legger ned døgnbeghandling – Mangfoldet i rusbehandlingen forsvinner

– Mangfoldet i rusbehandlingen forsvinner

Flere rusinstitusjoner legger nå ned etter avviklingen av Fritt behandlingsvalg.
illustrasjon til ADHD-antall ukjent Ingen vet hvor mange som er ADHD-diagnostisert

Ingen vet hvor mange som er ADHD-diagnostisert

– De fleste som blir utredet for ADHD privat har blitt avvist i det offentlige, sier Gry Lunde i ADHD Norge. Privat utredning av ADHD øker, men statistikken finnes ikke. 
Malin Eberhard- Gran fødselsdepresjon – En syk mor kan ikke vente
Vil ha screening av alle barselkvinner:

– En syk mor kan ikke vente

Mellom 9 000 og 12 000 kvinner i året har en alvorlig, behandlingstrengende fødselsdepresjon. Lite har vært gjort for å fange opp kvinnene tidlig.
Fødselsdepresjon Miriam og Martine Å bli mor ble ikke som de hadde sett for seg

Å bli mor ble ikke som de hadde sett for seg

Søvnmangel, koronaisolasjon og ammeproblemer sendte Martine og Miriam inn i fødselsdepresjon. De får god hjelp av støttegruppa Bluesmothers.
Bilde av generalsekretær i LEVE Knut Harald Ulland – Ikke godt nok

– Ikke godt nok

Forebygging av selvmord har hatt for lite oppmerksomhet lenge, mener LEVEs Knut Harald Ulland. Sammen med flere andre organisasjoner krever de at skolene blir mer involvert.
bilde av lys gjennom vinduet Følelsen: Skyldfølelse

Følelsen: Skyldfølelse

Den dårlige samvittigheten er en kjent og ikke særlig kjær følgesvenn.
personer leser papirer
Spørsmålet

Skal journalen være hemmelig?

Jeg er akuttinnlagt og får ikke lese journalen min. Har jeg ikke rett til å få se min egen journal? NN.

– Selv om man er i en destruktiv relasjon, er det håp om å komme seg videre

Hun har skrevet bok om å forlate relasjoner med vold. Men advokat Gunhild Vehusheia etterlyser forebygging av overgrepene.
Illustrasjon av ridder som beskytter seg mot kjærlighet La andre slippe inn

La andre slippe inn

Verner du deg mot at andre kommer nær, kan du lett bli ensom. Hvordan kan du prøve å få et bedre forhold til deg selv og etter hvert til de som er rundt deg?
bilde av Tonje Oord Vi trenger mer hvilepuls

Vi trenger mer hvilepuls

Legejobb og familieliv ble for krevende for Tonje Oord. Hun sluttet i jobben på angstavdelingen på Modum bad.
Behandlere for spiseforstyrrelser på Modum bad

Nytt tilbud til unge med spiseforstyrrelser

- Foreldrene skal hjelpe den unge med spiseforstyrrelse, samtidig som de tar vare på resten av familien, sier avdelingsleder Mariane Borge Skakstad. Modum bad starter et nytt behandlingsprogram der hele familien legges inn, uten kostnad.
angstringen forside Angstringen går konkurs

Angstringen går konkurs

Selvhjelpsorganisasjonen må legge ned fordi de har for liten brukermedvirkning. Da mister 400 deltakere tilbudet og 100 frivillige kan ikke stille opp.
Vis mer