Bladet Psykisk helse

  • Inn for landing på Tromøy

    – Det var en stor glede og lettelse over at jeg ikke var alene i verden

  • Leser for hunden Pia

    Å lese høyt i klasserommet var utrygt for Kirsten og Elvira på Konnerud skole. Men så kom lesehunden Pia.

  • Styr unna veggen

    Noen møter veggen etter å ha levd med negativt stress i lengre tid, andre får utmattelsessyndrom og blir kanskje aldri helt bra igjen. Utbrenthet kan…

Ulike typer åpenhet

Man er ikke så alene som man trodde, på tv er det noen som har det like ille.

Leder

Du får første nummer gratis!

Bestill
  • - Blir sint på det trege samfunnet

    - Jeg har en medfødt muskelsykdom, det er min grunntilstand. Men jeg bruker ikke ordet funksjonshemmet i boka, for jeg opplever det ordet som veldig…

  • Tidens duft

    «Parfyme har muligens ikke status lenger.»

  • Moderne satellitt-liv

    - I dag skal alle liksom skape seg selv og lykkes, man blir en enkeltstående satellitt. Det kan føre til mer ensomhet og en sterkere følelse av…

  • Selvhjelp: Pust deg gjennom angst

    Mange er redde for sin redsel. Må man bare slå seg til ro med at den begrenser livet? Det går an å utvide handlingsrommet hvis man slutter å kjempe…

  • - Menn får ikke vise at de sliter

    TEMA: SOSIALE KODER OG UTENFORSKAP Da Abdirahman Hassan fikk psykiske problemer, prøvde han å be dem bort. Gutter med minoritetsbakgrunn sliter med…

  • Endelig klok …?

    De siste årene har jeg lagt merke til at jeg oftere enn tidligere føler meg ganske klok. Det er en merkelig følelse.

  • Senskader etter overgrep – Kjenn at det er over

    – Terapi handler ikke om å snakke om alt det vonde du har opplevd, men om å få hjelp til å kjenne at det er over, sier psykologspesialist Trine…

  • – Jeg ville ikke tenke på det vonde

    – Jeg brukte ikke ordet voldtatt, og så lenge jeg ikke sa ordet, var det som om det ikke hadde skjedd. Det var som om det ikke var virkelig når jeg…

  • Kyss, snap og klem

    – Magien ligger i hvordan du møter folk, sier hele Norges «Helsesista», Tale Maria Krohn Engvik. Hun tar imot all kjærlighet hun får fra ungdommene…

  • Slutt å avlede vonde følelser

    Følelser er informasjon. Å få tilgang til egne følelser handler om å erkjenne at de bor i kroppen. Ofte ønsker vi å unngå ubehagelige følelser. Vi…

  • Hva er farlig?

    Mange har hørt at angst ikke er farlig. Plagsomt ja, men ikke farlig. Man kan vurdere angst – eller andre psykiske plager – på en skala av farlighet…

  • Identitet og underliv

    – Forventningene til oss er at vi er seksuelle hele tiden, det er helt feilslått, sier Ane Barstad Solvang. Hun har laget tegneserieroman om fest,…

  • Sur, sint, sorgfull

    Folk flest har bilder av sine kjære på vegger, også digitale. Ofte lykkelige øyeblikk; ferier og feiringer. Eller med litt tvungne smil fra det dyre…

  • Overgangsalderen: – Bedre enn mange tror

    – Ikke gi overgangsalderen skylden for alt det negative som skjer i livet ditt, men se det som en tid med mulighet for å gjøre endringer, sier lege og…

  • Familieliv: Unngå krangel med barna

    Foreldre misforstår, og noen ganger har man for store forventninger til hva barnet forstår. Alle foreldre kommer før eller siden opp i…