Livet

  • Rød løper

    De roper om dingser man kan telle hjerteslag eller måle oksygenopptak med.

  • Når lysten blir borte

    Lysten på sex minsker eller forsvinner hvis det forbindes med å skulle prestere. Vi unngår sex hvis vi forbinder det med stress og frustrasjon. Ifølge…

  • Ute av synk

    Sammen hadde de akkurat det tempoet som passet dem begge.

  • Pause fra alt

    Så fort jeg kunne stå på begge bena igjen, kom trangen til å rekke alt mulig.

  • John og Julie Gottman: – Menn har nøkkelen til parforholdet

    – Stakkars menn, når det dukker opp et problem. Da får de lett en «fight or flight-reaksjon», sier John og Julie Gottman, ofte omtalt som «verdens…

  • Hekta på oppmerksomhet

    Jakten på belønning er en av hjernens dype drivkrefter. Med andre ord: Hjernen er som skapt for sosiale medier.

  • Bli kjent med skjulte følelser

    Hvorfor tenker mange at hvis vi var mindre følsomme, så ville livet vært lettere? Det går an å lære seg måter å akseptere følelser på, uten at man…

  • Samliv: Nødvendig nærhet

    Så å si alle par går gjennom dårlige perioder. For å oppnå nødvendig nærhet, kan man ikke se hverandre som motstandere i en konflikt, men som et team…

  • Pia 3.0

    – I alle år har jeg kjørt mitt eget løp, og jo mer jeg jobber med psyken, jo sikrere er jeg på at all psykisk lidelse handler om traumer.

  • Hvor kommer ensomhet fra?

    Mange føler seg ensomme selv om de har familie og venner rundt seg. Mens andre kan leve alene i lange perioder uten å føle seg ensomme. Hvor kommer…

  • I sus og rus

    Etter en temmelig dårlig start på livet, lever Alexander Skadberg i dag et liv som ligner en rockestjernes. Han reiser rundt og snakker om ADHD, vold,…

Du får første nummer gratis!

Bestill
  • Grønn genser

    Favorittgenseren min er forsvunnet.

  • Styr unna veggen

    Noen møter veggen etter å ha levd med negativt stress i lengre tid, andre får utmattelsessyndrom og blir kanskje aldri helt bra igjen. Utbrenthet kan…

  • Tidens duft

    «Parfyme har muligens ikke status lenger.»

  • Manndomsprøven

    – Jeg vil være synlig for alle som trenger meg, sier Fredrik Storholm. Endelig kan han se seg selv som mann.

  • Drivkraft: Glem deg selv

    Dyp konsentrasjon om en oppgave, gjør at du glemmer deg selv og din egen usikkerhet, og resultatet blir stort sett bra. Det er lett å gi opp hvis du…

  • Selvhjelp: Pust deg gjennom angst

    Mange er redde for sin redsel. Må man bare slå seg til ro med at den begrenser livet? Det går an å utvide handlingsrommet hvis man slutter å kjempe…

  • Sur, sint, sorgfull

    Folk flest har bilder av sine kjære på vegger, også digitale. Ofte lykkelige øyeblikk; ferier og feiringer. Eller med litt tvungne smil fra det dyre…

  • Slekters oppgang

    En gang skjedde det noe veldig dramatisk i blokka vår. Rett innenfor inngangsdøra i oppgangen falt en eldre dame om og ble bevisstløs.

  • Slutt å avlede vonde følelser

    Følelser er informasjon. Å få tilgang til egne følelser handler om å erkjenne at de bor i kroppen. Ofte ønsker vi å unngå ubehagelige følelser. Vi…

  • Meitemarken

    Det gjelder å løfte blikket. Og noen ganger løfter man blikket ved å senke det.

  • Får jeg lov til å møte advokaten min?

    SPØRSMÅL: Jeg er tvangsinnlagt, og nå er det bestemt at jeg skal tvangsmedisineres. Jeg har klaget på dette og fått oppnevnt en advokat. Men i går kom…

  • Unngå å bli tråkket på

    Å sette grenser handler om å bli en tydelig person. Da må man først bli tydelig for seg selv.

  • Mørkeblå smell

    Det var en vakker høstdag i skogen, hunden hadde badet i et skogsvann og var vill og gal.

  • Venterommet

    De sitter der på morgenmøtet og skal planlegge dagen, hver og en med en bunke journaler foran seg. Og hun nye med ingen.

  • Sykt ambisiøs

    – Jeg har skrevet fra innsiden av et sykt hode og fra innsiden av psykisk helsevern, ikke fordi jeg hungrer etter å skrive om meg selv, men fordi…