Fagkonferanse om trening som medisin – 17. oktober

Rusfeltets Hovedorganisasjon og Rådet for psykisk helse inviterer til fagkonferansen om trening som medisin og høyintensitetstrening (HIT) og markerer Verdensdagen for psykisk helse.

Målgruppen for dagskonferansen er ledere, behandlere, tilbydere og brukere av fysisk aktivitet og trening fra kommune og spesialisthelsetjenesten. Alle som bruker eller vil ta i bruk kunnskapsbasert trening som medisin vil knytte verdifulle bånd på konferansen.

Sendingen kan du følge her kl. 09:00-16:00

Sted: Stortingsgata Kurs & Konferanse, Stortingsgata 20, Oslo.

Vi starter dagen 8.30 med morgenservering og kaffe/te. Bevertning gjennom dagen og lunsj inkludert i prisen. Her er noen av foredragene, programmet oppdateres med flere innledere fortløpende:

• Åpningsinnlegg
  Erlend Svardal Bøe, stortingsrepresentant fra Høyre, medlem av helse og omsorgskomiteen på Stortinget.
• «Aktiv kropp, sterk hjerne. Kan fysisk aktivitet beskytte hjernen mot aldring og demens?»
  Atefe Rafiee Tari, forskningsleder og postdoktor i CERG, NTNU Trondheim. Hun ser blant annet nærmere på effekten av fysisk aktivitet på hjernefunksjon og kognitiv helse.
• Motivasjon for varig endring av vaner!
  Andreas Lycke, forfatter, fysioterapeut, personlig trener og ernæringskonsulent.

Brukerperspektivet om varig livsstilsendring

• Gatefotballtrening en bredere tilnærming til trening som medisin
  Maren Ingeborg Rønning, spesialfysioterapeut ved FAB og Stedet  Stavanger.
  Tina Normark, erfaringskonsulent ved FAB og Stedet Stavanger.
  

Sykehusledelse og implementering

• Hvordan implementere HIT og hvorfor dette ble tatt inn i strategiplanen
  Åsa Rekdal, psykiater og medisinskfaglig rådgiver, ledergruppen ved Solli DPS, Helse Vest.
• Intervju av behandlere, barrierer og muligheter for å henvise pasienter til trening
  René Gilje Læknes, spesialfysioterapeut, Lovisenberg Diakonale Sykehus.

Forskningstimen – trening som medisin

• Siste nytt fra forskningen, HIT og psykisk helse, St.Olav Hospital, Helse Midt-Norge
  Grete Flemmen, forsker og treningsfysiolog, St.Olav Hospital Trondheim.
• Samspillet mellom kardiometabolsk tilstand, depresjon og fysisk aktivitet», pågående forskning
  Guro Pauck Bernhardsen, PhD forsker, A-Hus, Helse Sør-Øst.
• HIT som behandling av angst og depresjon – et kvalitetssikringsprosjekt ved Kronstad DPS, Helse Vest
  Astrid Wathne Matthiessen, fysioterapeut.
• Forskningsdesign, metode og noen problemstillinger knyttet til HIT
  Marit Schmid, leder FoU, Psykologspesialist, Kronstad DPS.
• Treningsavhengighet – er det så farlig?
  Therese Fostervold Mathisen, førsteamanuensis ved Høyskolen Østfold.

Kommunen – rask psykisk helsehjelp og frisklivssentral

• Moss kommune – erfaringer med å tilby gruppebasert HIT trening
  Daniel Orvik, konstituert avdelingsleder spesialiserte team,
  Rask psykisk helsehjelp.
  Kenneth Larssen, helse og treningsfysiolog, Frisklivssentralen.

Dagen oppsummeres og vi avslutter senest 16.00

Se filmen Trening som medisin – HIT!

– Med trening får du bedre livskvalitet, spesielt høyintensiv trening har god effekt. Det handler ikke om å bygge muskler men å kunne leve det live man har lyst til å leve. Derfor må trening bli en integrert del av rus og psykisk helsebehandling, sier Pål Berger, erfaringskonsulent og treningskontakt i Blå Kors.

Rusfeltets hovedorganisasjon og Rådet for Psykisk helse har i samarbeid med Ellevill Produksjon laget kortfilmen med Pål Berger, erfaringskonsulent Steffen H. Gunnerud og spesialfysioterapeut Karine Hansen i Blå Kors Skien.

De tre viser hvordan ansatte kan tilby fysisk trening som viktig del av en tilfriskningsprosessen; enten i sykehus, i regi av Frisklivssentraler eller gjennom treningskontaktordningen. De har også lang erfaring med hvordan en kan sikre sårbare overganger mellom hjelpeinstanser.

Filmen Trening som medisin kan du se her: