Mestring

Kunst og mindfulness hjalp Randi Wøien etter at hun fikk ME. Nå følger hun strenge rutiner for å klare jobb og en hverdag med klare begrensninger. Stadig mer forskning peker mot at ME er en biomedisinsk sykdom, men dokumentert behandling finnes fortsatt ikke.

For Morten (33) ble flytebadstua Laugaren i Bergen en livbøye vekk fra isolering og depresjon. Nå spør norske forskere om trenden med badstue og kalde bad kan bedre psykiske plager.

Ofte blir bekymringer til overtenking og grubling, som om man sitter fast i et hjulspor. For å komme videre må man lære seg å skape avstand til tankene.

Kan studenter som føler seg nedstemte, bli bedre av å trene på en sosial måte? Det tror de prosjektansvarlige bak «Studenter sammen i bevegelse».

- Mange her sier livet ikke kom i gang igjen etter covid, sier Ingrid Nyhus. Som leder for Livslosen er hun urolig for de høye selvmordstallene i Norge. Hos Livslosen kan mennesker som strever med selvmordstanker være gjest i fem dager.

Det er ikke lenger skamfullt å ha brystkreft, skriver den svenske psykiateren Ullakarin Nyberg i sin nye bok. Baksiden er alle spørsmålene du kan få om hvordan det går.

I august 2020 var det en enorm eksplosjon i Beiruts havn som skadet minst 7000 personer. Etterpå ble Libanon et land med nye arr. Innbyggerne må fortsatt venne seg til sitt endrede utseende.