Deppa og lei av velmente råd

Depresjoner går alltid over, skriver psykolog Elsa Janni i Tröstbok för dig som är deppig. Uansett hvor deprimert du er og hvor håpløst alt føles, kommer depresjonen en dag til å bli borte, skriver hun.

Ved en depresjon må man regne med å få gode råd fra omgivelsene. Elsa Janni, som får depresjon hver høst, ble så lei og sliten av gode råd, selv om hun visste at de ikke var vondt ment. Hun lærte seg å si: «Bare hør på meg, ikke gi meg råd.»