Lederperspektivet og tilrettelegging

Ledere spiller en nøkkelrolle i å skape arbeidsplasser der ansatte opplever trygghet, mestring og tilhørighet. Denne modulen handler om hvordan god ledelse, helsefremmende åpenhet og tidlig dialog kan styrke det psykososiale arbeidsmiljøet, forebygge sykefravær og bidra til økt nærvær og arbeidsglede.

Et godt arbeidsmiljø skapes gjennom ledelse, gode relasjoner og en kultur der ansatte opplever trygghet, mestring og tilhørighet. Ledere har en viktig rolle i å forebygge sykefravær og bidra til at ansatte kan stå i jobb også i krevende perioder av livet. Gjennom åpen dialog, god tilrettelegging og involvering av ansatte kan arbeidsplassen bli en arena som fremmer både psykisk helse, arbeidsglede og utvikling. Hvordan kan din lederstil bidra til å skape strukturer og møteplasser som styrker fellesskapet, gir rom for ulike behov og bidrar til økt nærvær og bærekraftige arbeidsmiljøer?

God ledelse handler ikke om å fjerne belastningene i livet – men om å gjøre arbeidsplassen til et sted det er mulig å være, også når livet er tungt.

Når er åpenhet om psykisk helse, helsefremmende?

Det er ikke all åpenhet om psykisk helse som forebygger sykefravær. Størst betydning har en trygg, normaliserende og handlingsorientert åpenhet som gjør det lettere å ta opp utfordringer tidlig og få støtte før belastninger utvikler seg til helseplager eller fravær.

Bidra til at ansatte ikke føler seg presset til å dele personlige helseopplysninger, eller at samtalene blir problemfokuserte uten at de fører til støtte, endringer eller oppfølging.

I en arbeidsmiljøsammenheng er målet å fremme en kultur der det er trygt å si fra når noe påvirker arbeidshverdagen, og hvor det er naturlig å be om støtte tidlig. Det er denne formen for åpenhet som kan bidra til å forebygge sykefravær og styrke nærvær over tid.

Møteplasser bidrar til å styrke arbeidsmiljøet

Skap gode strukturer og møteplasser for å bli bevisst på arbeidsplassens psykososiale miljø
Styrk møterutiner inn i allerede eksisterende strukturer. Husk at tillitsvalgte og verneombud er sentrale medspillere.
Implementer «Fem psykt gode grep – en psykisk beredskapskasse

Tenk gjennom at:

Arbeid er ofte en del av løsningen – ikke problemet
Tidlig dialog og fleksible løsninger gir mestring
Trygge rammer gjør det mulig å stå i jobb når livet er vanskelig

Helsefremmende råd for ledere

Utfordringen ligger i å omsette det som fremmer trivsel, motivasjon og arbeidsglede på arbeidsplassen. Det er først når dette blir til konkrete rutiner, tiltak og handlinger i egen virksomhet at det blir en helsefremmende kultur. Ledere har en nøkkelrolle i å skape et arbeidsmiljø som fremmer både produktivitet, mestring, utvikling og trivsel. Samtidig vet du at alle arbeidsplasser før eller siden vil møte perioder med høyt arbeidspress, konflikter, sykdom, omstillinger eller redusert motivasjon.

Derfor er det viktig å arbeide med det psykososiale arbeidsmiljøet i «gode tider» – før utfordringene oppstår. Arbeidsplassen skal ha rutiner for dialog, medvirkning, støtte og samarbeid. Når ansatte opplever tillit, psykologisk trygghet og gode relasjoner i det daglige, står arbeidsmiljøet sterkere rustet til å håndtere belastninger når de oppstår.

Ta utgangspunkt i kunnskapen fra Statens arbeidsmiljøinstitutt (Psykososialt arbeidsmiljø – STAMI), som beskriver både beskyttende faktorer og risikofaktorer i et psykososialt arbeidsmiljø. Ved å være bevisst på hva som fremmer helse, trivsel og engasjement – og samtidig reduserer forhold som kan skape belastninger – kan ledere bidra til et mer bærekraftig arbeidsliv med høyere nærvær, bedre samarbeid og økt arbeidsglede. Fra Januar 2026 ble det også ytterligere konkretisert i Arbeidsmiljøloven at:

«Det psykososiale arbeidsmiljøet skal være fullt forsvarlig».

Verktøyet Fem psykt gode grep for et godt arbeidsmiljø

Helsefremmende åpenhet kjennetegnes ved at:

Det er rom for å snakke om belastninger og utfordringer, og at det ikke gjøres til et problem.
Ledere og kolleger viser interesse og lytter, uten å presse noen til å dele mer enn de ønsker.
Psykisk helse omtales som en naturlig del av livet på jobb, på samme måte som fysisk helse.
Det er trygt å si fra om behov for tilrettelegging, redusert kapasitet eller utfordringer i arbeidshverdagen.
Samtaler kobles til løsninger og støtte, for eksempel justering av arbeidsoppgaver, prioriteringer eller tilgang til hjelp.
Arbeidsmiljø, samarbeid og arbeidsoppgaver diskuteres jevnlig, slik at man retter oppmerksomheten mot forhold på arbeidsplassen – ikke bare individets helse.