Bedre uten perfeksjonisme

Noen må ha et skinnende rent hjem der alt har sin riktige plass, eller den fineste hagen, mens andre er mest opptatt av arbeidet. Fellesnevneren for perfeksjonister er viljen til å sette en standard langt over det situasjonen krever.

Perfeksjonisme betyr å ikke være fornøyd med å gjøre det som er godt nok, står det i boka Bättre än perfekt, skrevet av den svenske psykologen Alexander Rozental. Han foreslår å senke de perfeksjonistiske kravene gjennom øvelser som utvider ditt perspektiv, og som gjør at du ikke blir så stresset og redd for ikke å være bra nok.