Vi trenger mer hvilepuls

– Jeg registrerte symptomene en stund, men til slutt ble det så tydelige at både kroppen, hodet og hjertet sa ifra. Jeg fikk spenningshodepine for første gang i mitt liv fordi nakken var anspent. I tillegg fikk jeg senebetennelse i den ene armen, sier Tonje Oord (36).

Hun er lege i spesialisering i psykiatri og gründer av «Samtalelegen», og hjelper hver dag mennesker som strever med stressrelaterte plager. For rundt fire år siden innså hun at hun var på kollisjonskurs med «den berømte veggen», og måtte legge om kursen. Tonje hadde fått to barn tett, og hadde hatt sammenhengende fødselspermisjon i lang tid. Da hun skulle tilbake i jobb, ble det krevende.