Følelsen: Skyldfølelse | Magasinet Psykisk helse

FØLELSEN

Av Cecilie Benneche, psykolog

Den skarpe sola skinner inn gjennom stuevinduet, og jeg får et akutt anfall av dårlig samvittighet. Jeg begynner å kjefte på meg selv:

– Hvorfor utsetter jeg alltid husarbeid når jeg vet hvor deilig det er når det først er gjort? Rene vinduer er jo direkte oppløftende!

Kjære leser!

For å lese hele saken må du være abonnent. For kun 59 kr/mnd får du tilgang til hele magasinet.

Allerede abonnent?

Logg inn her

Bestill

Kjære leser!

For å lese hele saken må du være abonnent. For kun 59 kr/mnd får du tilgang til hele magasinet.

Bestill

Publisert 12.06.23. Oppdatert 12.06.23

Les også

Illustrasjon av mann som slapper av i båten mens de andre svømmer om kapp

Perfeksjonsjag:

– Roen finnes i det ufullkomne

– Slitenhet er den nye folkesykdommen, sier professor Per-Einar Binder, som har skrevet bok om kavet etter et ekstraordinært liv.

Bli kjent med skjulte følelser

Hvorfor tenker mange at hvis vi var mindre følsomme, så ville livet vært lettere? Det går an å lære seg måter å akseptere følelser på, uten at man faller ned i et sort hull og blir der.

Angst for avvisning: – Viser falsk fasade

– Vi blir først hele mennesker hvis vi klarer å godta alle våre følelser, også dem som ikke er så positive. Det er fundamentet for en god psykisk helse, sier psykiater Tormod Huseby.