Tips og råd for å forebygge ny vold

For personer med egne erfaringer

• Husk: Du har aldri skyld i vold eller overgrep – ansvaret ligger hos utøveren og samfunnet.
• Risiko for ny vold er ikke skjebne – mange lever gode og trygge liv etter vonde opplevelser.
• Søk støtte i trygge relasjoner og nettverk – du trenger ikke stå alene.
• Be om hjelp ved behov: fastlege, krisesenter, NAV, barnevern, spesialisthelsetjeneste.
• Skaff deg kvalitetssikret kunnskap om vold og reaksjoner – det kan gi trygghet og redusere skam.
• Husk at vekst og gode liv er mulig også etter traumatiske erfaringer.

For samfunnet og institusjoner

• Flytt ansvaret fra ofrene til voldsutøverne og systemene.
• Sørg for at politi, rettsvesen, helse, skole og barnevern ikke svikter – unngå å påføre utsatte mer skade.
• Prioriter universelle, gode tjenester for alle – det hjelper særlig de mest utsatte.
• Unngå stigmatisering gjennom ensidig risikofokus.
• Ta høyde for fortsettelsesvold etter samlivsbrudd – lovverk og praksis må beskytte foreldre og barn.
• Innfør tiltak som begrenser voldsutøveres mulighet til å fortsette med vold.
• Bygg kunnskap om voldsutøvernes strategier og gjentakelsesvold.

For hjelpere og fagpersoner

• Anerkjenn at virkninger av vold kan vare lenge etter at volden er opphørt.
• Tilpass hjelpen til både akutte behov og langtidskonsekvenser av tidligere vold.
• Se etter og styrk beskyttelsesfaktorer (nettverk, støtte, trygghet).
• Vær bevisst at skam er en sentral risikofaktor – hjelp utsatte med å flytte skyld og skam over på utøver og system, der den hører hjemme.
• Vær oppmerksom på kjønnede mønstre: kvinner rammes i større grad av vold i nære relasjoner og institusjonelt svik.