Depresjonsmestringskurs for voksne (KiD)

Her kan du finne en kursleder der du bor. Ta kontakt med dem hvis du vil gå på kurs. De holder kurs når det er nok påmeldte, og vil ta kontakt med deg direkte. Vi oppdaterer oversikten over kursledere. For kursledere: Ta kontakt med elin@psykiskhelse.no om du har endringer i kontaktinfo eller ikke lenger holder kurs. Vet du om andre som holder kurs, be dem gjerne om å melde inn til oss slik at oversikten er oppdatert. Du trenger ikke henvising fra lege for å gå på KiD-kurs, men du må være over 20 år og klar for å gjøre en innsats selv. Det er ikke terapi, det er kognitive teknikker og hjemmelekser. Kurset går over ti uker, to og en halv time hver gang.