Hedda: - Ikke steng det inne

Hedda Ingeborgvik (20) blogger om klær, smykker, kjærlighet, vennskap - og angst.

Portrettbilde av Hedda Ingeborgvik
(Foto: privat)

Etter flere år med blogg fortalte hun at hun har angst for lyder og at hun tar legemidler. Hun fikk mange positive kommentarer. Noen få mente hun ikke burde fortelle om angsten.

- Men jeg vil vise at man ikke trenger å være flau over at at man har ansgt. Man kan være normal samtidig.

- Hvordan skjønte du at det var angst?

- Først søkte jeg på nettet, så snakket jeg med mamma som sa jeg burde gå til fastlegen. Han ga meg en diagnose og sendte meg videre til psykolog.

- Har du et råd til andre?

- Vær så åpen som mulig. Ikke steng det inne i deg, og søk all hjelp du kan få. Du kan hjelpe deg selv på flere måter, og det er ingen skam å gå til psykolog.

Gå til artikkelen Følelser

Gå til artikkelen Forelsket?

Gå til 1. side

Nettversjonen av brosjyren «Hvordan har du det?» om unge og psykisk helse.

Redaktør: Cathrine Th. Paulsen Foto: Linda Bournane Engelberth, NTB Scanpix, Offseth.com Faglig konsulent: Anne Kristine Bergem.

Utgitt av Rådet for psykisk helse med støtte fra St. Thomas-fondet og Extrastiftelsen Helse og Rehabilitering med Extramidler.