Bladet Psykisk helse

  • Manndomsprøven

    – Jeg vil være synlig for alle som trenger meg, sier Fredrik Storholm. Endelig kan han se seg selv som mann.

  • – Psykisk sykdom finnes ikke

    Psykiske plager er stigmatisert blant ansatte i psykisk helsevern, mener psykiater Trond Aarre.– Pasienter tar skade av at eksperter kommer og…

  • Kroppen husker

    Å få kontakt med pust, følelser og kropp kan hjelpe mot psykiske plager. Ny forskning viser at psykomotorisk fysioterapi har effekt mot smerte og…

  • Smerten bak masken

    – En frase man hører mye i psykiatrien er at «angst er ikke farlig». Men fare er ikke bare livsfare. Hvis du har fått deler av livet ditt ødelagt av…

  • Drivkraft: Glem deg selv

    Dyp konsentrasjon om en oppgave, gjør at du glemmer deg selv og din egen usikkerhet, og resultatet blir stort sett bra. Det er lett å gi opp hvis du…

  • Søvnmangel årsak til muskelsmerter

    Forskere har lenge kunnet se sammenheng mellom fysisk smerte og arbeidsmiljø, men har ikke visst at det ofte skyldes dårlig søvn.

  • - Blir sint på det trege samfunnet

    - Jeg har en medfødt muskelsykdom, det er min grunntilstand. Men jeg bruker ikke ordet funksjonshemmet i boka, for jeg opplever det ordet som veldig…

  • Moderne satellitt-liv

    - I dag skal alle liksom skape seg selv og lykkes, man blir en enkeltstående satellitt. Det kan føre til mer ensomhet og en sterkere følelse av…

  • Selvhjelp: Pust deg gjennom angst

    Mange er redde for sin redsel. Må man bare slå seg til ro med at den begrenser livet? Det går an å utvide handlingsrommet hvis man slutter å kjempe…

  • - Menn får ikke vise at de sliter

    TEMA: SOSIALE KODER OG UTENFORSKAP Da Abdirahman Hassan fikk psykiske problemer, prøvde han å be dem bort. Gutter med minoritetsbakgrunn sliter med…

  • – Skjuler oss bak ord

    – Jeg tror ikke på et liv uten ubehag og motstand eller en viss smerte. Lykke er noe alle fortjener å oppleve, men det er umulig å oppleve lykke…

Hva er farlig?

Mange har hørt at angst ikke er farlig. Plagsomt ja, men ikke farlig. Man kan vurdere angst – eller andre psykiske plager – på en skala av farlighet på samme måte som skrubbsår og brukne ben. Vondt men ikke livstruende. Er det helt sant?

Leder

Du får første nummer gratis!

Bestill
  • Endelig klok…?

    De siste årene har jeg lagt merke til at jeg oftere enn tidligere føler meg ganske klok. Det er en merkelig følelse.

  • Senskader etter overgrep – Kjenn at det er over

    – Terapi handler ikke om å snakke om alt det vonde du har opplevd, men om å få hjelp til å kjenne at det er over, sier psykologspesialist Trine…

  • – Jeg ville ikke tenke på det vonde

    – Jeg brukte ikke ordet voldtatt, og så lenge jeg ikke sa ordet, var det som om det ikke hadde skjedd. Det var som om det ikke var virkelig når jeg…

  • Kyss, snap og klem

    – Magien ligger i hvordan du møter folk, sier hele Norges «Helsesista», Tale Maria Krohn Engvik. Hun tar imot all kjærlighet hun får fra ungdommene…

  • Slutt å avlede vonde følelser

    Følelser er informasjon. Å få tilgang til egne følelser handler om å erkjenne at de bor i kroppen. Ofte ønsker vi å unngå ubehagelige følelser. Vi…

  • Hør bladet Psykisk helse

    Nå kan du kan abonnere på Psykisk helse i lydutgave.

  • Det blir ikke hull …

    Vi trenger strengt tatt ikke tenner for å tygge. Det holder fint med gommer. Men for at kjevekammene skal bevare formen, trenger vi at tennene er på…

  • Overgangsalderen: – Bedre enn mange tror

    – Ikke gi overgangsalderen skylden for alt det negative som skjer i livet ditt, men se det som en tid med mulighet for å gjøre endringer, sier lege og…

  • Hjernekaos og venneplikt

    Å føle seg trist. Å lure på hva alle andre tenker om en, hele tiden. Å plutselig tenke på sex. Alt er normalt, og nå skal niendeklassinger i hele…

  • Hadde svulst: Behandlet for bipolar lidelse

    Etter år med utredninger, innleggelser og behandling for angst, depresjon og bipolar lidelse, fant Pål Jørgensen ut at han hadde en svulst på…

  • - Psykiatere skal kjenne til feokromocytom

    - Det kan være ulike grunner til at tilstanden til Pål Jørgensen ble oversett, blant annet mangel på psykiatere, sier Ulik Malt, leder av Norsk…

  • Sangen i St. Croix

    Trommer, gitar og klassiske låter fra rockehistorien får opp humøret hver tirsdag i Fredrikstad. Da er det bandøvelse i containeren.