Psykisk helse

Kultur

  • En engstelig pappa

    Først ville Hilde Hodnefjeld skrive barnebok om overtro. Så ble historien mer og mer til en fortelling om en pappa som er redd for alt.

  • Bli kjent med skjulte følelser

    Hvorfor tenker mange at hvis vi var mindre følsomme, så ville livet vært lettere? Det går an å lære seg måter å akseptere følelser på, uten at man…

  • Nødvendig nærhet

    Så å si alle par går gjennom dårlige perioder. For å oppnå nødvendig nærhet, kan man ikke se hverandre som motstandere i en konflikt, men som et team…

  • Styr unna veggen

    Noen møter veggen etter å ha levd med negativt stress i lengre tid, andre får utmattelsessyndrom og blir kanskje aldri helt bra igjen. Utbrenthet kan…

  • Moderne satellitt-liv

    - I dag skal alle liksom skape seg selv og lykkes, man blir en enkeltstående satellitt. Det kan føre til mer ensomhet og en sterkere følelse av…

  • Drivkraft: Glem deg selv

    Dyp konsentrasjon om en oppgave, gjør at du glemmer deg selv og din egen usikkerhet, og resultatet blir stort sett bra. Det er lett å gi opp hvis du…

  • Identitet og underliv

    – Forventningene til oss er at vi er seksuelle hele tiden, det er helt feilslått, sier Ane Barstad Solvang. Hun har laget tegneserieroman om fest,…

  • Lyden av eksplosiv kjærlighet

    – Musikk og følelser er nært koblet sammen. Jeg vil ta tak i tabuer som ikke skader andre, men som likevel er forbudt, sier komponist Arnt Håkon…

  • Alt har en pris

    – Valgene vi tar, har en pris, og vi blir resultatet av dem. Det er de samme kreftene som slåss i oss alle, sier Kjetil Bang-Hansen, som er regissør…

Du får første nummer gratis!

Bestill
  • Unngå å bli tråkket på

    Å sette grenser handler om å bli en tydelig person. Da må man først bli tydelig for seg selv. 

  • Nattevåk og tårer

    Som småbarnsmor føltes livet som en uendelig rekke oppgaver og krav. For å avreagere begynte hun å skrive små notater til seg selv på mobiltelefonen.…

  • Lydighetens traume

    – Jenta har en alvorlig spiseforstyrrelse og får høre at hun er sta. Hun blir tvunget til lydighet på sykehuset, men blir bare mer sta og får en dyp…

  • Vinnerbidrag i SKRIV2017: Nora, Nora Nora

    «Jeg får ikke sove.» Nora banker på soveromsdøren. Jeg er i svime, og det tar tid før jeg skjønner hvor jeg er, og hva som skjer. Det er fjerde natta…

  • – Slutt å sabotere far

     – Jeg ønsker å reise debatt om betydningen av fedre i barns oppvekst, sier Camilla Fossum Pettersen, som har skrevet boken «Samværssabotasje».

  • ​ Selvforsynt samtid

    – Vi skal liksom være så selvforsynte. Det er noe usjarmerende og skamfullt i å være den som trenger nærhet mest. Det liker jeg å skrive om.

  • Vinnertekst i skrivekonkurranse 2016:

    Mamma, det er ikkje slik at eg ikkje er takknemleg

  • – Å velge et anstendig liv

    – Min generasjon setter ord på følelser og er veldig opptatt av eget følelsesliv. Dette har jeg ikke møtt hos dem som er eldre, sier forfatter Birger…

  • Svart fortelling om ungdomsskolen

    – I ett og et halvt år satt jeg bare og ventet på at klokken skulle blir tre, så jeg kunne løpe hjem og møte veggen, forteller Anders Kvammen, som har…

  • – Kreativ galskap får verden framover

    – Jeg er nesten litt stolt over å ha diagnosen bipolar lidelse. Ofte er det kreative og intelligente personer som har denne diagnosen. Vi trenger gale…

  • Tenk deg tryggere

    Fortell en du stoler på hva du måtte gå gjennom i oppveksten. Å fortelle sin historie kan ha en legende kraft, selv om det kan være noe av det…

  • Kroppskultur: Selvforakt og kunstig identitet

    Mange opplever at utseendet deres avgjør om de duger som menneske eller ikke. Det perfekte mange strever etter, er konstruert og kunstig. 

  • Ensomhet som reaksjon

    – Kanskje de sosiale mediene som skal vise identiteten vår og tilhørigheten vår, egentlig viser hvor langt vi er fra hverandre, sier Eline Lund…

  • Mindfulness: Godta alle følelser

    Mange frykter ubehagelige følelser like sterkt som steinaldermenneskene fryktet ville dyr.

  • Depresjon: Ut av håpløshetens grep

    Noen ganger, når alt er svart, er det å snuse inn duften av en appelsin det eneste som hjelper.

  • Samliv: – Vi må tåle hverandre

    – Før eller siden ligger alle nede. Kanskje blir man alvorlig syk, mister jobben, eller det skjer noe med barna. Da har man som partnere plikt til å…